先日、スマホをいじっていたとき、間違ってカメラを起動させてしまって、びっくり。 自撮りモードになっていたようで、突然、自分のドアップの顔が・・・。 スマホをしているときって、下向きだから、一層シワやたるみが気になりますよね～ ということで、グ…

2017年もあっという間にゴールデンウィーク。 暑くなる季節は前髪をアップにしよう、と鏡を見たら 去年まではなかった「おでこのシワ」がはっきりクッキリ。 おでこのシワは横じわで３本が目立ちます。 これを何とかしたいと思ってネットで検索したら、 「見…

ちょっと前に、テレビの健康番組ででトマト寒天の効能をうたっていた。 トマトにはリコピンが多いし抗酸化力にすぐれている。 寒天は食物繊維がたっぷりで血糖値を上昇をゆるやかんする作用がある。 簡単にいうと、 トマトで血管を若返らせ、 寒天で腸内環境…

４月３０日のサタデープラスを見て、実際に氷酢たまねぎをつくってみました。 以前、はなまるマーケットで酢玉ねぎ効果の特集で酢玉ねぎをつくったものの、 ・５日経たないと食べられない。・レシピのレパートリーが少ない。 という理由で長続きしませんでし…

ひさびさに玉ねぎドレッシングをつくった。 夏場はサラダとか冷や奴に大活躍だけど冬場はね～あまりつくらなかったかな？ 実は納豆とすごく合うということに気づいた私。 パックの納豆にはタレがついているけど、 手作りのタマネギドレッシングのほうが絶対…

三省製薬のテルメッド。 美白で有名なコスメですが、今回はエイジング肌に特化してリニューアルしたということで新しいトライアルセットを試してみました。 化粧水と美容液、化粧下地の３アイテムです。 《初回限定》お得なトライアルセット アラフィフは肌…

冬の薄暗さは七難隠す。 アラフィフのシミ、しわも、薄暗い部屋で見ていたせいか、はたまた、あえて目をそらしていたせいか、 たいして気にしていないフリをしていた。 そう、フリをしていたことに気づいた。 年が明けて、初詣に行ったときのこと。 百貨店の…

冬は乾燥する。 40代、50代にはキツい季節だ。 今日の「あさイチ」でエアメイクという、 塗らないファンデーションを取り上げていた。 （↑写真はイメージ） なんでも、専用の器具を使ってファンデーションを吹き付けるんだって。 そのファンデーションも水で…

「星の王子さま」で有名なバオバブの木。 栄養価の高さからアフリカでは薬として用いられています。 10日ほど前の「バイキング」で 医師がインフルエンザにかからないため 自分がやっている予防策を紹介していたので、 寒くなる前に早速真似してみよう！とい…

加齢に負けない美肌づくりを目指してる「よっちゃん」です。 私がアンチエイジングの師と仰ぐ（笑）南雲吉則先生がちょっと前にテレビ番組に新刊のＰＲを兼ねて出たときに、オメガ３の効能とオメガ３をたくさん含む食品の紹介をされていました。 オメガ３っ…

手作りのヨーグルト、一時はやっていましたよね。 え？ いまでも？ 私もヨーグルティアという発酵器を使って、手作りのヨーグルトを食べて２年近く。 便秘知らずで、本当に助かってます♪ 作り方は、チョー簡単。 わが家のは明治のR-1、ドリンクタイプの半量…

ちょっと前、といっても３月だからもう半年前のことだけど、松田純先生のイラスト思考講座（ベーシック）を学ぶため上京した。 イラストといっても、こんな感じ。 （3月の終わりころに描いたモノ） イラストなんて、それまで全然、頭の隅にもなかったのに。 …

若い女性が仏頂面をしてても「仕事で何かあったのかな」と思われるが 中年女性が無愛想だと「ダンナさんとけんかしたのか」などと思われるのがオチだろう。 私も無意識で歩いていたらショーウインドウに映った自分の顔が、なんとも表情がコワくて、「こんな…

７月から素焼きアーモンドを日に20粒程度食べている。 理由は２つ。 １つは、一日二食にしたことでくちさびしいこと。 昼食抜きだけど、どうしても口寂しくて何かつまみたくなる。最初はガムを噛んだりしてたけど、それも限界。 ２つ目はお肌若返り効果があ…

サラダ油から切り替えたごま油が高騰してきた２年ほど前「その油が脳と体を壊してる」を本屋さんで立ち読みしてからサラダ油とマーガリンは一切絶ってきた。サラダ油とは精製された植物油の総称で、菜種、綿実、大豆、ごま、サフラワー、ひまわり、とうもろ…

そもそも、私の肩こりはさかのぼること30年前。デスクワーク中心、夏はクーラーがガンガン効く事務所。血行の悪さもあり、いくら湯たぽんを使おうがカイロプラクティックへ行こうが治らない肩こり。50になってからは、特にひどくなった。パソコンを使う仕事…

先週の土曜日、高校時代の仲間３人と半年ぶりの飲み会。Ａ子が仕事で遅れてきたんだけど、パッと見た瞬間、何とも言えない違和感。前回に会ったときにあった頬のシミがなくなっている！ それはのはまだいいとして顔全体が何か不自然。ボトックス？ひょっとし…

長い長い夏休みの最終日です。アラフィフの私には中1の一人娘がおります。 夏休みっちゅうもんは、どうしてあんなに長いんだろうと思うほど。 世の中の働いているお母さんたち、夏休みってどうしているんだろう。 アフィリエイトをリスタートするにあたり、…