7月から素焼きアーモンドを日に20粒程度食べている。 理由は2つ。 1つは、一日二食にしたことでくちさびしいこと。 昼食抜きだけど、どうしても口寂しくて何かつまみたくなる。最初はガムを噛んだりしてたけど、それも限界。 2つ目はお肌若返り効果があ…
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